در اين مقاله به سوالات زير پاسخ مي دهيم : * چگونه یك تردمیل خوب بخریم؟ * آيا هر چه قيمت تردميل گران تر باشد، بهتر است ؟ * آيا وزن من تاثيري در انتخاب تردميل دارد ؟ * دليل تفاوت قيمت در تردميل ها چيست ؟ * تردميل ها ساخت كدام كشورند ؟ * من زانو درد دارم بهتر است از چه تردميلي استفاده كنم ؟ سعی كنید در هنگام خرید به خصوصیات زیر در دستگاهی ك...

مواردی که در این مقاله به معرفی آن می‌پردازیم ممکن است غذاها و نوشیدنی‌های سالمی برای بدن باشند اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن‌ها خودداری کنید زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می‌کند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست که می‌توانید آن را به هنگام ورزش کردن مصرف کنید. هر ورزشکاری بدن متفاوتی دارد. برخی ...